Píldoras virtuales
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Portal Colegio de la UPB
Recibe consejos sobre cómo mejorar tu experiencia en las clases virtuales.
Un lugar silencioso y acogedor para desarrollar actividades
Es importante elegir un lugar tranquilo y con luz para estudiar, evita el ruido en los momentos de encuentros sincrónicos y también en aquellos que destines para el desarrollo de las actividades asignadas.
Estar cómodo es un punto clave
Pon el despertador para levantarte temprano, dúchate y cámbiate de ropa antes de sentarte a trabajar o estudiar. Es bueno usar ropa cómoda, especialmente de cintura para abajo, porque vas a estar muchas horas sentado, pero ¡ojo! que no sea la misma con la que duermes.
Respeta las horas de sueño
Es importante dormir las horas adecuadas para tener buen rendimiento y cumplir con todas nuestras responsabilidades.
Planea tus actividades y compromisos
Una planificación de la rutina diaria permite tener claridad sobre las actividades del día. Ten en cuenta los encuentros sincrónicos y las actividades de aprendizaje autónomo.
Descansa, hidrátate y toma las pausas para alimentarte:
Dedica tiempo para pausas activas y alimentarte. Esto ayudará a que no te canses y seas más productivo.